Der

Entspannungsblog

5 Schritte in eine glückliche Beziehung

Von Judith Sick am 11. Mai 2022

In diesem Blogbeitrag zeige ich dir 5 konkrete Schritte wie du endlich den Richtigen anziehen kannst, um eine glückliche Beziehung auf Augenhöhe zu führen. Das sind die 5 Schritte: Loslassen, was dich aktuell noch blockiert Deine Frequenz und Anziehungskraft erhöhen Klarheit über deine Traumbeziehung Entscheidung treffen und Fokus halten Empfangsmodus aktivieren 1. Altes Loslassen (Heilung) […]

Selbstwert stärken nach einer Trennung: 7 Sofort-Tipps

Von Judith Sick am 8. November 2021

In diesem Blogbeitrag erzähle ich meine persönliche Geschichte, wie ich nach viel Leid und Drama endlich in einer glücklichen Beziehung angekommen bin. Ich möchte damit Mut machen, dass wir Beziehungsmuster durchbrechen können, und dass wir unser Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl nachhaltig stärken können. Nachdem ich weiß, wie sich Liebeskummer anfühlt, bekommst du hier meine 7 Sofort-Tipps. […]

Raus aus den Selbstzweifeln und hin zu innerer Stärke!

Von Judith Sick am 9. September 2021

Hier bekommst du von mir die 5 Schritte zu innerer Stärke. Erfahre du wie du mit Selbstzweifeln umgehen, und innere Stärke und Selbstbewusstsein aufbauen kannst. Außerdem gehe ich auf folgende Fragen ein: Was bedeutet innere Stärke? Wie beeinflusst innere Stärke dein Leben? Wie erkennst du eine innerlich starke Person? Wie entsteht innere Stärke? Wie baut […]

Entspanntes Selbstbewusstsein - 20 praktische Tipps

Von Judith Sick am 10. Juni 2021

Kennst du das Gefühl nicht gut genug zu sein und wünschst dir ein entspanntes Selbstbewusstsein?Fühlst du dich oft unsicher und fragst dich: Was könnten denn die anderen von mir denken? In diesem Blog-Artikel erfährst du wie du selbstbewusster und somit entspannter wirst. Das Bedürfnis nach Zugehörigkeit und Anerkennung möchte gestillt werden. In jedem Menschen steckt […]

Burnout Symptome: frühzeitig erkennen und entgegenwirken

Von Judith Sick am 29. Mai 2021

Wie erkennt man einen Burnout bzw. Burnout Symptome frühzeitig? Nachdem der Burnout schleichend beginnt, ist es wichtig, die Burnout-Symptome frühzeitig zu erkennen und ihnen entgegenzuwirken. Dazu gehört, grundsätzlich achtsam mit sich zu sein, also die eigenen Grenzen zu respektieren und sich nicht dauerhaft zu überfordern. Gönne dir unbedingt regelmäßige Pausen und Entspannung. Sei gut mit […]

Burnout-Syndrom-Ursachen

Von Judith Sick am 6. April 2021

Burnout-Syndrom-Ursachen, Verlauf und Maßnahmen Ein Burnout ist die vorläufige Endstation von chronischem Stress.Lass es erst gar nicht so weit kommen! In diesem Artikel möchte ich dich für das Thema Burnout sensibilisieren, weil diesem psychischen und physischem Zusammenbruch frühzeitig entgegengewirkt werden kann. Viele Menschen fühlen sich überfordert und erschöpft. Vielleicht spürst du auch schon hier und […]

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