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und erfüllte Beziehungen

NO DRAMA JUST LOVE

2024 - das Jahr der Transformation: 15 Reflexionsfragen zum Jahreswechsel und meine 5 wichtigsten Erkenntnisse

Von Judith Sick am 30. Dezember 2024

2024 - das Jahr der Transformation: 15 Reflexionsfragen zum Jahreswechsel und meine 5 wichtigsten Erkenntnisse Mein persönlicher Jahresrückblick - auch aus globaler und astrologischer Sicht Das vergangene Jahr war für viele von uns eine intensive Zeit der Veränderung und des inneren Wachstums. Es gab viele Herausforderungen, die uns geprägt und tiefe Erkenntnisse gebracht haben. Der […]

Souverän Grenzen setzen durch die Unterscheidung von einem Trigger und einer berechtigten Grenze

Von Judith Sick am 22. Dezember 2024

Souverän Grenzen setzen durch die Unterscheidung von einem Trigger und einer berechtigten Grenze Schattenarbeit Teil 5: Balance finden zwischen Selbsterkenntnis und Abgrenzung Hast du dich schon mal gefragt, ob ein Gefühl der Verletzung ein Hinweis darauf ist, dass jemand deine Grenzen überschritten hat, oder ob es ein alter Schmerz ist, der getriggert wurde? Grenzen und […]

Das Spiegelprinzip in Beziehungen für persönliches Wachstum nutzen - 3 praktische Übungen

Von Judith Sick am 2. Dezember 2024

Das Spiegelprinzip in Beziehungen für persönliches Wachstum nutzen - 3 praktische Übungen Schattenarbeit Teil 4: Verantwortung für die eigenen Themen übernehmen Alle Beziehungen in unserem Leben sind ein Spiegel unserer Innenwelt. Das Spiegelprinzip lehrt uns, dass alles, was uns im Außen begegnet – ob positiv oder herausfordernd – ein Hinweis auf ungelöste Themen in uns […]

Projektionen erkennen: Wie Illusionen toxische Beziehungen fördern und was du dagegen tun kannst

Von Judith Sick am 25. November 2024

Projektionen erkennen: Wie Illusionen toxische Beziehungen fördern und was du dagegen tun kannst Schattenarbeit Teil 3: Wunsch von Realität unterscheiden Beziehungen beginnen oft mit einer Phase, in der alles perfekt scheint. Doch diese Anfangszeit kann täuschen und zu einer toxischen Beziehung führen, wenn wir uns von unbewussten Projektionen, unerfüllten Sehnsüchten und verzerrten Erwartungen leiten lassen. […]

Mehr Verbundenheit in Beziehungen durch Verletzlichkeit - Bedürfnisse authentisch kommunizieren

Von Judith Sick am 18. November 2024

Mehr Verbundenheit in Beziehungen durch Verletzlichkeit und Bedürfnisse authentisch kommunizieren Schattenarbeit Teil 2: Gewaltfreie Kommunikation für mehr Nähe in Beziehungen Nähe, Verständnis und eine erfüllte Beziehung – das wünschen sich die meisten Menschen. Doch leider gibt es in Beziehungen oft Missverständnisse und Drama, weil wir Angst haben, unsere Gefühle und Bedürfnisse wirklich zu zeigen. Doch […]

Trigger und Projektionen erkennen - Der Weg zu wahrer Liebe ohne Drama

Von Judith Sick am 15. November 2024

Trigger und Projektionen erkennen - Der Weg zu wahrer Liebe ohne Drama Schattenarbeit Teil 1: Trigger als Weg zur Heilung In Beziehungen begegnen uns immer wieder mal herausfordernde Momente, die intensive Emotionen auslösen. Diese Trigger aktivieren oft unbewusste Abwehrmechanismen wie die Projektion der eigenen unterdrückten Gefühle und Unsicherheiten auf den Partner. Schattenarbeit, also das bewusste […]

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