Der Blog für emotionale Freiheit
und erfüllte Beziehungen

NO DRAMA JUST LOVE

Das Spiegelprinzip in Beziehungen für persönliches Wachstum nutzen - 3 praktische Übungen

Von Judith Sick am 2. Dezember 2024

Das Spiegelprinzip in Beziehungen für persönliches Wachstum nutzen - 3 praktische Übungen Schattenarbeit Teil 4: Verantwortung für die eigenen Themen übernehmen Alle Beziehungen in unserem Leben sind ein Spiegel unserer Innenwelt. Das Spiegelprinzip lehrt uns, dass alles, was uns im Außen begegnet – ob positiv oder herausfordernd – ein Hinweis auf ungelöste Themen in uns […]

Projektionen erkennen: Wie Illusionen toxische Beziehungen fördern und was du dagegen tun kannst

Von Judith Sick am 25. November 2024

Projektionen erkennen: Wie Illusionen toxische Beziehungen fördern und was du dagegen tun kannst Schattenarbeit Teil 3: Wunsch von Realität unterscheiden Beziehungen beginnen oft mit einer Phase, in der alles perfekt scheint. Doch diese Anfangszeit kann täuschen und zu einer toxischen Beziehung führen, wenn wir uns von unbewussten Projektionen, unerfüllten Sehnsüchten und verzerrten Erwartungen leiten lassen. […]

Mehr Verbundenheit in Beziehungen durch Verletzlichkeit - Bedürfnisse authentisch kommunizieren

Von Judith Sick am 18. November 2024

Mehr Verbundenheit in Beziehungen durch Verletzlichkeit und Bedürfnisse authentisch kommunizieren Schattenarbeit Teil 2: Gewaltfreie Kommunikation für mehr Nähe in Beziehungen Nähe, Verständnis und eine erfüllte Beziehung – das wünschen sich die meisten Menschen. Doch leider gibt es in Beziehungen oft Missverständnisse und Drama, weil wir Angst haben, unsere Gefühle und Bedürfnisse wirklich zu zeigen. Doch […]

Trigger und Projektionen erkennen - Der Weg zu wahrer Liebe ohne Drama

Von Judith Sick am 15. November 2024

Trigger und Projektionen erkennen - Der Weg zu wahrer Liebe ohne Drama Schattenarbeit Teil 1: Trigger als Weg zur Heilung In Beziehungen begegnen uns immer wieder mal herausfordernde Momente, die intensive Emotionen auslösen. Diese Trigger aktivieren oft unbewusste Abwehrmechanismen wie die Projektion der eigenen unterdrückten Gefühle und Unsicherheiten auf den Partner. Schattenarbeit, also das bewusste […]

Liebe ohne zu kämpfen - mit einer sicheren Bindung

Von Judith Sick am 2. November 2024

Liebe ohne zu kämpfen - mit einer sicheren Bindung Die verschiedenen Bindungsstile verstehen und eine sichere Bindung entwickeln Emotionale Abhängigkeit und der sehnliche Wunsch nach einer Beziehung Der Kampf um Liebe – Warum noch mehr Geben nicht hilft Der Schmerz des Verlassenwerdens – Warum es keinen Sinn macht zu kämpfen Bindungsstile und ungesunde Beziehungsdynamiken verstehen […]

Dein Selbstwertgefühl stärken in 12 Schritten

Von Judith Sick am 20. Oktober 2024

Dein Selbstwertgefühl stärken in 12 Schritten In diesem Blogbeitrag geht es darum, dein Selbstwertgefühl nachhaltig zu stärken - und zwar von innen heraus und unabhängig von der Bestätigung im Außen. Wie wirkt sich ein geringes Selbstwertgefühl aus? Wie können wir unser Selbstwertgefühlt nachhaltig stärken? Das Selbstwertgefühl ist der Schlüssel zu einem erfüllten und zufriedenen Leben. […]

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