Entspannt, berührt, bewegt: Shiatsu ist eine Akupressur-Technik zur Körpertherapie aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Es basiert auf der Vorstellung, dass der Körper durchzogen ist von Energiebahnen (sog. Meridiane): In diesen Bahnen fließt das „Qi“, die Lebenskraft. Nur ein ungehinderter Fluss des "Qi" sorgt für Gesundheit und Wohlbefinden. Um den Energiefluss zu fördern, wird beim Shiatsu sanfter Druck auf die 12 Meridiane des Körpers ausgeübt und sie so aktiviert.
Der Mensch ist ein ganzheitliches System: Körper, Emotionen und Gedanken interagieren miteinander. Shiatsu wirkt ganzheitlich. Es regt die Gesundheit auf körperlicher und psychischer Ebene an. Das Ziel: eine ausgewogene Balance zwischen Körper, Seele und Geist. Eine Shiatsu-Behandlung fördert so auch die Tiefenentspannung. Sie ist deswegen besonders wirksam bei Stress, Schlafstörungen, Magenbeschwerden, Kopf- und Rückenschmerzen sowie seelischen Verstimmungen, Burnout und Depressionen.
Shiatsu ist mehr als eine Massage: Ich arbeite hier mit der Technik des tiefen Einsinkens. Um den Energiefluss ins Gleichgewicht zu bringen, übe ich sanften Druck mit den Handflächen, mit Daumen, Ellbogen oder Knie entlang der Meridiane aus. Shiatsu kann so Blockaden lösen, das Immunsystem stärken und den Schlaf vertiefen. Während der Behandlung liegst du in bequemer Kleidung auf einem weichen Futon – und fühlst dich durch die Berührungen Stück für Stück leichter und ausgeglichener.
Shiatsu ist nicht gleich Shiatsu: Weil das Stressempfinden individuell ist. Und Stresssymptome vielseitig sind. Deswegen stimme ich den Behandlungsablauf genau auf die Beschwerden und Bedürfnisse meiner Klienten ab. Dazu bespreche ich die gewünschten Schwerpunkte zunächst in einem kurzen Vorgespräch. Anschließend behandle ich gezielt die Energiebahnen, die das individuelle Gleichgewicht wiederherstellen und die Selbstheilungskräfte aktivieren.
Ob bei körperlichen oder seelischen Beschwerden, als Stress- und Burnout-Prävention oder einfach als kleine Auszeit im Alltag: In meinem Praxisraum in Mering biete ich Shiatsu sowohl als Einzelbehandlung als auch im Rahmen einer ganzheitlichen Stressreduktion. Als Shiatsu-Therapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie arbeite ich mit dem asiatischen Modell der „Fünf Elemente". Dieses Modell beinhaltet zusätzliche Impulse für eine bessere Ernährung und Lebensweise sowie für mentale und körperliche Übungen.
Wenn Energie fließt, kann die Gesundheit zurückkehren: Shiatsu als Einzelbehandlung oder begleitend zur Gesprächstherapie
Entspannung auf Knopfdruck – oder besser Fingerdruck: Bei einer Shiatsu-Behandlung fährt dein gesamtes System herunter und der Organismus kann sich entspannen, erholen und regenerieren. Das steigert das allgemeine Wohlbefinden und hilft effektiv, Stressgefühle zu reduzieren.
Wenn du unter chronischem Stress leidest, dann empfehle ich dir, Entspannungstechniken wie Shiatsu-Behandlungen mit einer Gesprächstherapie zu kombinieren. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie in Mering helfe ich dir gerne, deine Stressquellen zu analysieren und an deinem Umgang mit Stress zu arbeiten.
Du kannst Shiatsu-Behandlungen jedoch auch als Einzelsitzung buchen – oder als Einladung zur Tiefenentspannung verschenken. Mit einem Gutschein für eine entspannende Auszeit vom stressigen Alltag kannst du deinen Liebsten eine ganz besondere Freude machen.
Mit einem kurzen Vorgespräch und dem so wohltuendem Nachruhen dauert eine Shiatsu-Behandlung ca. 1,5 Stunden und kostet 80 €.
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